里帰りから戻り時差ぼけもだが 体調が今一でしんどいって感じる日が続いている。 昨日から4ヶ月ぶりにZumbaのクラスに戻った 久しぶりに音楽に合わせて体を動かし楽しかった Zumbaの後直ぐにあるYogaのクラスにも初参加 Zumbaとは違い、静かな音楽と静かな動…